পুঁজিবাজার ডেস্কঃ শরীরকে মজবুত করতে অনেকেই সকালে খালি পেটে কাঁচা ডিমের কুসুম খেয়ে থাকেন। বিশেষত বডি বিল্ডারদের তো কাঁচা ডিম বেশ পছন্দের খাবার। কিন্ত এইভাবে কাঁচা কুসুম খাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্... বিস্তারিত

পুঁজিবাজার ডেস্কঃ শরীর থাকলে ব্যথাও থাকবে। আর এ ব্যথা দূর করতে বেশিরভাগ মানুষই নির্ভর করেন পেইন কিলারের ওপর। যার ফলে আমাদের লাভের থেকে ক্ষতি হয় বেশি। কারণ এতে সাময়িক মুক্তি মিললেও পরে নানা প... বিস্তারিত

পুঁজিবাজার ডেস্কঃ সুস্থ সুন্দর দাঁতের রক্ষনাবেক্ষন অনেক জরুরী। আপনার হাসি, পুষ্টিকর খাদ্য হজমের জন্য সঠিকভাবে চিবিয়ে খাওয়া এমনকি অন্যান্য রোগ যেমন হূদরোগ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি থেকে নিজেকে রক্ষা... বিস্তারিত

পুঁজিবাজার ডেস্কঃ ঝলমলে চুলের আকাঙ্ক্ষা থাকে সবারই। তবু নানা কারণে চুল মলিন হয়ে পড়তে পারে। চুলের উজ্জ্বলতা ফেরাতে বেছে নিতে পারেন কিছু প্রাকৃতিক উপায়। চলুন জেনে নেয়া যাক- ডিম : ডিমের সাদা অং... বিস্তারিত

পুঁজিবাজার ডেস্কঃ ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালের (বিএমজে) এক গবেষণা বলছে, দিনে একটি সিগারেট খেলেও হৃদরোগের ঝুঁকি ৫০ শতাংশ বেড়ে যায়। স্ট্রোক বা মস্তিস্কে ক্ষরণের ঝুঁকিও বাড়ে ৩০ শতাংশ। নারীদের ক... বিস্তারিত

পুঁজিবাজার ডেস্কঃ পাকস্থলীর অ্যাসিডিটি থেকে বুকে জ্বালাপোড়া ও আলসারের সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। আর এগুলো খুব কষ্টদায়ক। প্রায়ই কি অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন আপনি? যদি তাই হয়, তবে কিছু খাবার আপ... বিস্তারিত

পুঁজিবাজার ডেস্কঃ আদর্শ খাদ্য এবং ডায়েটের তালিকায় রুটিটা অবশ্যই কম বেশি সবাই রাখেন, এবং নি:সন্দেহে রুটি খেয়ে তৃপ্তি বোধ করে থাকেন। ভাবেন ভাত বাদ দিয়ে রুটি খেয়ে শরীর সুস্থ রাখছেন। এছাড়াও পেট... বিস্তারিত

পুঁজিবাজার ডেস্কঃ দেখতে দেখতে শেষ হয়ে যাচ্ছে শীত। কিছুদিনের মধ্যেই আগমন ঘটবে ঋতুরাজ বসন্তের। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে সর্দি-কাশি হওয়া খুব স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। কিন্তু সতর্কতার সাথে চলতে পারল... বিস্তারিত

পুঁজিবাজার ডেস্কঃ মাংস খেতে কার না ভালো লাগে। উপলক্ষ থাকুক বা না থাকুক, আমাদের দেশের মানুষ নিয়মিতই চুলায় চড়াতে পছন্দ করেন মাংস। কেউবা ঝোল দিয়ে কেউবা কষানো মাংস খেতে পছন্দ করেন । নিয়মিত এই রা... বিস্তারিত

পুঁজিবাজার ডেস্কঃ শীতে অনেকেই গরম পানি পান করেন। অনেকেই দ্বিধান্বিত থাকেন, গরম পানি শরীরের জন্য ভালো নাকি ক্ষতিকর, এ নিয়ে। প্রথম কথা হলো, পর্যাপ্ত পানি পান একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। পর্যাপ্ত... বিস্তারিত